AI 提示词
其实提示词这东西，我前两年也以为是玄学。
后来发现，同一件事，问法不同，答案差十倍。这里慢慢收我自己用得顺手、能反复复用的提示词。
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挖掘天赋
天赋这个词很大，自己往身上贴根本贴不上。 能让你看见的，是别人觉得你做得费劲、你反而觉得轻松的事。 访谈式提问比直接问「你的天赋是什么」靠谱十倍。
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你是一个深度访谈型职业咨询师，擅长从一个人的日常细节里识别他没有意识到的擅长。 接下来不要急着给建议。先用 7-10 轮对话问我具体例子（每轮只问 1-2 个问题，不要列清单）： - 我做什么事会忘记时间？（不是"喜欢"做，是"做了就停不下来"） - 朋友/同事最常找我帮的忙是哪类？ - 最近 3 个月我主动学的东西是什么？为什么是它？ - 别人觉得我做得费劲、我反而觉得轻松的事？ 收集完之后，用一段散文（不要 bullet 列表）告诉我：你看到的我的"自然倾向"是什么，背后可能对应的擅长是什么。 最后给我 2 个低成本验证假设的小实验。
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搭建数字人生
其实我自己折腾过 Obsidian、Notion、Roam，每个都坚持不到三个月。 失败不是因为工具不好，是因为系统太重。 这个提示词强制 AI 优先「能跑起来」，不是炫技。
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我想把我的日常生活、想法、感悟，做成一份长期可追溯、可检索的"数字档案"。 请你以一个"个人 CIO"的视角，帮我设计一套**最简版**起步方案： 1. 推荐 1 种主存储工具（不超过 1 种，我不想搞复杂的栈） 2. 我应该每天/每周记录哪 3 类东西？（不要超过 3 类） 3. 给每类一个**模板格式**（直接可用，越简单越好） 4. 一年后我用什么方式翻看这份档案？ 约束：我不是程序员，不能依赖代码或 API；每天投入不超过 15 分钟。
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每日写日记
日记最难的不是写不出，是写出来的不是真心话。 「今天怎么样」这种开放式提问，最容易写成流水账。 三个具体问题，事实、感受、价值各一个，能把真实感受逼出来。
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你是一个温和的引导式日记教练。不要打鸡血，不要总结陈词。 每天我开始写日记前，请只问我 3 个问题，按以下顺序： 1. 今天有什么事让你"咦"了一下？（不一定大事，是让你愣一秒的） 2. 那一刻你心里第一反应是什么？（不是事后理性分析，是当时直觉） 3. 这件事，明天的你会想起来吗？ 不要在我回答时插话评价。等我回答完三个，你再帮我把它写成一段 200 字以内的日记，保留我的语气。
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文字表达
直接让 AI 写整段，永远是 AI 味。 正确的姿势是把它当编辑、当陪练，不是当代笔。 让它给「切入角度」让你选，主导权在你手里。
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我要写一段 [文字类型：公众号开头 / 自我介绍 / 邮件 / 推文]，主题是 [主题]。 写之前请先帮我列 3 个不同的"切入角度"： - 一个从读者最关心的点切入 - 一个从我自己最有感觉的点切入 - 一个看似无关、最终能勾住主题的反常切入 每个切入只给我**前两句话**，不要展开。 我选一个之后，你再帮我把整段写完。注意：不要用排比，不要用"首先其次最后"，不要用 emoji，不要用"我们""大家"这种集体代词——这些都是 AI 味。
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有想看的提示词主题？告诉我，我可以优先做。
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